さっぽろRオフィス

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2019/08/30

《北海道マラソン、完走!》

こんにちは。
 
個人的に夏の一大イベントと思っている北海道マラソン2019が8月25日(日)に開催されました。
今までつぶやきで散々ランニングについての記事を記載している私ももちろん出場して参りました。
北海道マラソンの出場は今回が初めてではなく2回目となります。
初めての出場は実は去年で、結果は惨敗。
30㎞過ぎに吐き気を催しそこからの12㎞は地獄でしかありませんでした。
 
今年の目標は30㎞過ぎでもペースを落とすことなく逆にペースを上げる。
そして自己記録を更新すると言う2つの目標を持ち挑んだレースでした。
 
スタート時の気温は20℃を下回り例年猛暑の中のレースとされる北海道マラソンの中では
比較的走りやすい気温でした。
私はスタートブロックが今年はBからのスタートでしたので、ほとんどロス時間がなく
スタート位置通過(ロスタイム9秒)。
私的には今回の気温は最高と言っても過言ではない程走りやすく
暑さでやられることもないだろうと初めは思いながら走っておりました。
しかし、レース中の天候は雨が降ったかと思えば突然快晴になり
また雨が降り出し強風にもあおられ…と正直天候的には非常に走りにくい
レース展開となりました。
(特に新川通に入ってからの強烈な雨風は最悪としか言いようがありませんでした)
 
今回のレース展開は30㎞まではどんなに沢山のランナーに抜かれようとも
自分のペースを乱さず温存。
それ以降は徐々にペースを上げ今までに抜かれたランナー達を
抜き返すと言った作戦で走ろうと考えていました。
30㎞通過時間は2時間00分42秒。1㎞あたりのペースが4分00秒を超えている。遅い!
しかしここで焦ってペースは上げずに我慢。
32~33㎞を過ぎたあたりから徐々にペースアップ。
どんどんランナー達を抜いていくのは爽快感がありました!
 
38~39㎞あたりで得意の吐き気が若干来ましたがそれを堪えゴールの大通公園まで
めげずに走り抜けラストスパートで全力を出し完走!
時間は2時間48分41秒で何とか自己記録更新となりました。
最終的に1㎞あたりのペースは3分59秒に。ぎりぎり4分00秒を切りました。
 
私としては大幅な記録更新を狙っていたのでまだまだ満足はしていません!
更に上を目指して今後もランニングを続けたいと思います。
次回のフルマラソンは未定ですが、今回のレースで新たな課題も見つかったので
自分が納得いく走りができたらなと思います。
 
以上。
 
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