さっぽろRオフィス

スタッフブログ

2021/07/14

《私の睡眠薬》

こんにちは。

営業担当の新岡でございます。

 

決して不眠症ではないですが夜に中々眠れないことが時々あります。

特に土曜や日曜の場合、お昼頃まで寝ていることがほとんどのため夜に眠れないのは理解できます。

しかしそれ以外の日でも眠れないことがあるのです。何故でしょう。

そう考えてみた時に、走らない日(休足日)に眠れない傾向がある気がしました。

気がしただけなので実際のところどうなのかは自分でも分からないのですが、合っているとは思います。

 

 

では、逆に走った日はどうかと言うとやはり快眠できている日が多いものの、眠れない日があるのもまた事実です。

これらを「たまたまだ」と言ってしまえばそこで話は終わるのですが、この少ない行数で完結させてしまうと自身としても面白味が無いので続けます。

その日がもう眠くて仕方ないと思う程その日の内に沢山走ればよいのではないだろうかと言う考えも一案としてある訳ですが、毎日毎日そこまでハードな練習ができるほど体力を持ち合わせていませんので、結果としては「できない」のです。

それに、休み無く走り続けると結局どこかで故障をしてしまうためやり方的にもよくないのではないかと考えています。

 

 

当ブログでも何度か書いていますが最近宅建試験に向けて参考書を読むようになりました。

「勉強をするなら夜の方がよい」、これは寝る前に勉強をすると頭に入りやすい(記憶しやすい)と聞いたことがあるようなないような、本当かどうか分からないまま実践している次第ですが、参考書を読み始めて30分から1時間程度で見事に睡魔がやってくることが判明しました。

やる気の問題も加味してこのような状態になるのではと考えていますが、眠れそうにもない時に宅建の参考書を読むことはどうやら今後の私にとって一番の睡眠薬代わりになるのではと言う、これでも試験合格を目指している一男性社員のブログでした。

 

以上。
 
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