さっぽろRオフィス

スタッフブログ

2021/12/20

《休む努力》

こんにちは。

営業担当の新岡でございます。

 

10月中旬頃から何となく右足の脛の部分に違和感を覚えながらもランニングを継続していました。

以前、スタッフブログでも更新しましたが11月初旬に今期最後のレースがあるため今更休む訳にはいかなかったからです。

状態としては走る前は若干の痛みがあるものの走っている最中は特に異常なく走ることができていたため継続してしまいました。

レース終了後にすぐに走ることをやめ休養に専念すれば良かったのですが、毎日継続していることを急に辞めると言うことが、周りとの差が開くことであると考えてしまうとどうしてもできませんでした。

その結果、11月中旬に走っている最中でも痛みを感じることから久し振りに長期休養することを決めました。

 

 

ランニングに限らず何でもそうだなと思いますがやり過ぎはいけません。

そんな当たり前のことは言わなくとも、言われなくとも分かってはいるのですが目標を掲げているとそれを達成するためにやり過ぎてしまうこの性格をどうにかしないといけないと感じました。

しかし、怪我をして休養することはこれまでも何度かあるため来シーズンこそは怪我0でランニングを楽しむことを目標に頑張りたいと思います。

 

 

現在は来年1月からは復帰したいと考えており、体力・筋力低下を避けるため自宅で適度に筋トレを行っています。

筋トレは筋トレの辛さがあり、ランニングとはまた違った途中で辞めたくなる感覚があります。

そもそも外は雪がどっさりと降り積もってしまい走ること自体が難しい状態なので、筋トレをやる他ないのもまた事実なのですが、全く走らない訳にもいかずまたつどーむ通いが始まろうとしています。

来年こそは道外のレースに出られたら良いなと思います。

 
 
以上。
 
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