さっぽろRオフィス

スタッフブログ

2021/12/21

《リハビリ》

こんにちは。

営業担当の新岡でございます。

 

先日の話ですが、足の痛みとはまた別件で病院へ行く機会がありました。

その病院は白石区にあり、自宅からは片道が凡そ8㎞以上もあったのです。

確かに車を利用すればすぐに着く距離なのですが、以前スタッフブログでも更新した通り

怪我をし休養中の身です。

ただ、最近は程度が良くなってきておりまだまだ全快ではないものの

「あともう少しでジョギングくらいはできるかな」

と言った状態でした。

ランニングを再開する前に長距離を歩くくらいのリハビリは必要なのではないかと考え

その日は歩きながら(若干走りましたが)病院へ行くことにしました。

 

 

実際に往復を徒歩で移動して後悔したのが、いつもランニングをする時に身に付けている

GPSウォッチを付けて移動すれば良かったと言うこと。

距離はGoogle Mapで調べて出てきた距離なので自分が移動したルートと相違があるため正確な距離は正直分かりません。

因みに往路は1時間10分弱、復路は1時間40分弱掛かりました。

帰り道は来た道とは別の場所を通って帰ろうと思っていたため別ルートで帰宅したのですが

これが大間違いで、行きよりも距離が長くなってしまい恐らく10㎞弱はあるのかなと

思いました。

 

 

久し振りにこんなに体を動かしたので翌日は足はもちろん、腕も筋肉痛で起床が

かなり大変でした。

また1月に同じ病院へ通わなければならないのですが、次回はしっかり公共交通機関を

利用したいと思います。

 
 
以上。
 
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